Fast jeder kennt die bunten medizinischen Tapes, die besonders häufig Sportlern angelegt werden. Ihre Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig: Von der Haltungskorrektur, über das Setzen von Muskelreizen bis hin zur Entstauung.

Was ist ein Kinesiotape?

Als Tape oder auch Band bezeichnet man Klebestreifen, die auf die Haut aufgebracht werden. Das kinesiologische Tapen ist eine Maßnahme, bei der ein oder mehrere Tapes nach Gesichtspunkten der Fascienstruktur und der Körperbewegung therapeutisch angelegt werden.

Was kann man mit einem Medical Tape erreichen?

• Korrektur von Bewegungsabläufen
• Erhöhung der Gelenkstabilität
• Regulierung der Muskelspannung (Tonusregulation)
• Schmerzlinderung
• Verbesserung des Lymphabflusses
• Verbesserung des Blutkreislaufes

Wie lange wird das Tape getragen und was gilt es zu beachten?

Normalerweise löst sich das Tape nach 4 – 5 Tagen von selbst. In dieser Zeit muss keine besondere Rücksicht darauf genommen werden, man kann Sport treiben oder auch duschen. Zwar halten die Tapes etwas länger, wenn man weniger wasserintensive Tätigkeiten betreibt, jedoch ist die wichtigste Zeit für den Therapieerfolg die ersten 24 Stunden.

Meist verwenden wir die Tapes als Ergänzung zu anderen Therapien.